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Pratiquer à ressentir le bien-être est un élément clé pour gagner de la clarté et de la stabilité lorsque quelque chose nous tire de notre confort.
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Pratiquer à nommer, décrire, goûter, savourer le bien-être permet d’ancrer l’état afin de pouvoir le reproduire sur demande.
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Pratiquer à faire d’un moment anodin une expérience de bien-être crée un circuit de satisfaction et de contentement dans le corps qui, parce que pratiqué souvent, devient ultra performant lorsque nous en avons besoin.
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Enrichir nos ressentis en les décrivant avec de plus en plus de détails et avec une vision de plus en plus large, permet de les encoder plus profondément dans nos circuits de satisfaction et de contentement….
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Zoomons donc ensemble sur un moment anodin afin d’en faire un moment de ‘bien-être détaillé'.
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J’ai pris une marche. Ça m’a fait du bien! Je me sentais vivante et bien réveillée, présente dans mon corps et mes pieds, mes épaules étant bien décontractées...D’un coup, une bouffée de reconnaissance a monté en moi : tant d’endroits en ce monde où on ne peut pas marcher librement… reconnaissance aussi pour mes jambes et mes pieds qui me permettent de me déplacer… sourire… mercis…. Merci aussi à mes yeux, mes oreilles pour tout ce qu’ils captent… Merci à ma capacité de voir et d’entendre avec mon coeur, parce que telle est mon intention…. Moment BÉNI de bien-être, moment d’éternité dont je veux toujours me souvenir… et que je dépose dans ma boîte à caresses. Merci la vie!
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Pratiquer, encore et encore à ressentir et à encoder le ‘bien-être détaillé’ dans tout petit geste du quotidien permet aux structures corporelles de s’habituer à recevoir le plaisir, à vivre le contentement et la satisfaction indépendamment de nos défis de vie, et de recueillir de plus en plus facilement de nombreuses informations sensorielles de haute fréquence, avec NEUTRALITÉ et sans perdre le centre.
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Alors pratiquons le ‘bien-être détaillé’ , encore et encore, dans tous les petits moments du quotidien. C’est un super entraînement pour sculpter nos circuits de contentement e en cet été qui commence!
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Et, n'oubliez pas qu'en hautes fréquences, tout prend un sens différent... :)
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Troisième édition déjà...
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Remplir son Carnet permet d'avoir tout près de soi des repères de conscience lorsque vient le moment de traverser un passage ou de faire d'un défi une expérience de transformation.
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Remplir son Carnet permet également de réfléchir à nos ressources de vie, les nommer, les bonifier, les bâtir, les utiliser au quotidien pour pouvoir y accéder plus facilement au besoin...
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Il reste quelques exemplaires de la seconde édition. Si vous connaissez un organisme ou maison qui pourrait bénéficier du rabais substantiel, faites moi signe. Je les laisse pour $10 ( il faut venir les chercher)
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Visitez ma page Facebook https://www.facebook.com/Carnet-de-passage-397144444428315/ ou mon site web https://joseebouchard.com/carnet-de-passage/ pour en apprendre davantage .
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OSER VOIR EN SOI… AUTREMENT…
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