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...IL y a une méditation toute simple que j’adore et qui se fait avec le support de quatre pierres que l’on tient à tour de rôle dans la main…
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Solide comme l’arbre…. Stable comme la montagne… fluide comme la rivière… libre comme l’aigle…
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Chaque pierre représentant l’une des phrases…
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Chaque phrase enseignant un état…
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Chaque état créant un circuit dans le corps lorsque pratiqué régulièrement…
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Chaque circuit prenant peu à peu force, vitesse et performance lorsque rappelé souvent à la conscience, générant de plus en plus facilement dans notre corps les signes physiologiques lui correspondant…
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Solide comme l’arbre…. Je le vois, je le sens, le ressens sous mes mains : sa texture, sa solidité, moi devenant arbre, arbre devenant moi…. Racines enfoncées dans le sol, branches pointant vers l’infini…
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Stable comme la montagne…. Vent, pluies, chaleur ne l’ébranlant pas… Tant de matière ancrée là sur le sol… immuable…. Force tranquille la représentant et se transférant dans mon corps… Lente...mais si présente… moi devenant montagne …. montagne devenant moi...
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Fluide comme la rivière… mouvement de vie inaltérable circulant dans mes veines, mes membres, ma conscience, mes soucis, mes joies… me renouvelant constamment au rythme de mon souffle…. M’enseignant à mourir et à renaître à chaque instant…. Moi devenant rivière cristalline… rivière cristalline devenant moi…
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Libre comme l’aigle…. Ressentant ses ailes tendues fièrement dans le vent…. Moi respirant la vastitude de tous les firmaments dans la grandeur des univers …. moi planant sur la sagesse de tous ceux et celles qui ont traversé le temps et qui ont laissé leur empreinte lumineuse dans le grand champ de tous les possibles…. Moi devenant aigle…. Aigle devenant moi...
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Arbre, montagne, rivière, aigle…. Vivant simultanément en moi et me rappelant la Grandeur de la Vie, l’éternel Je suis Cela, je suis et le précieux Ici et maintenant….
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Vie me traversant, nous traversant…. Quatre petites pierres me le rappelant, nous le rappelant… chaque fois que nous les prenons dans notre main avec intention...
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Grandeur nous visitant constamment…. Partout, en tout… et dans quatre petites pierres devenues précieuses au fond de notre poche par une petite pratique sacrée faite avec simplicité et conscience.
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Bonne méditation de fin d’été...
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N.B. Je vous rappelle que je serai en vacances du 6 au 31 août. Pour un RV, svp privilégiez la communication par courriel ou via mon site.
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Je vous informe qu’il y aura un Billet débutant le 13 septembre sur le thème : Briller plus fort, briller plus loin. Détails ici https://joseebouchard.com/ateliers/ Hâte de plonger dans l’énergie d’automne : les idées tourbillonnent dans mon coeur et ont bien hâte de prendre forme!!!:) Et n’oubliez pas de visiter ma page FB sur le Carnet de passage…https://www.facebook.com/Carnet-de-passage-397144444428315/ J’y écris maintenant régulièrement et là aussi se prépare du nouveau!
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Troisième édition déjà...
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Remplir son Carnet permet d'avoir tout près de soi des repères de conscience lorsque vient le moment de traverser un passage ou de faire d'un défi une expérience de transformation.
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Remplir son Carnet permet également de réfléchir à nos ressources de vie, les nommer, les bonifier, les bâtir, les utiliser au quotidien pour pouvoir y accéder plus facilement au besoin...
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Visitez ma page Facebook https://www.facebook.com/Carnet-de-passage-397144444428315/ ou mon site web https://joseebouchard.com/carnet-de-passage/ pour en apprendre davantage .
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OSER VOIR EN SOI… AUTREMENT…
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